Grupinė terapija

Grupė ir joje vykstantys procesai yra galingas resursas tiek mokantis ir augant, tiek sprendžiant įvairias problemas ar ištikus krizei. Grupė gali įkvėpti, palaikyti, suteikti bendrystės jausmą, atspindėti įvairius santykių ir elgesio modelius. Grupė -  vieta, kur santykyje su kitais, galima geriau pamatyti, pažinti ir save. 

​

Šiuo metu vykstančios grupės:

Ilgalaikė terapinė grupė 1-5 m. vaikų mamoms. Tai erdvė, kurioje kviečiame mamas stabtelėti, skirti laiko sau, giliau pažinti save ir kitus. Grupė remiasi schemų terapija ir dėmesingu įsisąmoninimu grįsta teorija. Grupėje teorijai skirsime šiek tiek laiko - tai padės atpažinti sau ir kitiems būdingus elgesio modelius, geriau suprasti, kokią reikšmę mūsų gyvenime turi ankstyva patirtis ir santykiai. Taip pat daug dėmesio skirsime praktikai: atliksime meditacijas, vaizduotės praktikas, stebėsime save, dalinsimės savo patirtimi ir palaikysime viena kitą. Ši grupė ypatinga tuo, kad pirmiausia sutelksime dėmesį į Jus pačią - tą mamą, kuri čia ir dabar atėjote į grupę, ir tą vaiką, kuriuo kadaise buvote. Mėginsime megzti ryšį su savo kūnu, jausmais, mintimis, ilgainiui - su savo Vidiniu vaiku. Geriau pažinę vaiką savyje, tarsi naujai pažįstame save. Tuo pačiu pradedame kitomis akimis matyti savo vaikus. Naujai žvelgdamos, tyrinėsime tarpusavio santykius, ieškosime būdų spręsti kasdienius iššūkius.

Šiuo metu vyksta dvi grupės, susitikimai zoom platformoje kartą per savaitę.